Το γιαούρτι ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων φαίνεται ότι προασπίζει το ασβέστιο που υπάρχει στο γιαούρτι, βοηθώντας έτσι στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που είδε αυτές τις μέρες το φως της δημοσιότητας. Αμερικανοί επιστήμονες κατέγραψαν τις διατροφικές συνήθειες συνολικά 2.000 ατόμων που συμμετείχαν σε έρευνα για το γιαούρτι ως εθελοντές. Αυτό που παρατήρησαν […]



Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν από το έμφραγμα

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες όντως μειώνει τις πιθανότητες να πάθει κάποιος έμφραγμα, αλλά η λήψη βιταμινών όχι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι Σουηδοί επιστήμονες που την πραγματοποίησαν υπολόγισαν ότι τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά σχεδόν το ένα τέταρτο. Απέδωσαν επίσης την αδυναμία των βιταμινούχων […]