Ποια είναι τα φυσιολογικά όρια ημερήσιας λήψης καφεΐνης

Το επίπεδο ημερήσιας κατανάλωσης καφεΐνης χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες. Αυτές είναι η κοινή κατανάλωση, η μέτρια, η βαριά και η επικίνδυνη. Η γνώση των διαφορετικών αποτελεσμάτων που συνδέονται με κάθε μία από τις παραπάνω δόσεις, είναι το «κλειδί» στο να κατανοήσουμε πόση ποσότητα καφέ, τσαγιού, σοκολάτας ή συμπληρώματος πρέπει να λάβουμε ημερησίως. Η κοινή δόση […]



Η βιταμίνη D επιβραδύνει την επιδείνωση της νόσου Πάρκινσον

Ανάλογα με το γονιδιακό τους υπόβαθρο, ορισμένοι πάσχοντες από νόσο Πάρκινσον ενδεχομένως να μπορούν να επιβραδύνουν την επιδείνωση της κατάστασής τους με τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D, υποστηρίζει μικρή ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Clinical Nutrition. Οι ερευνητές με τυχαία επιλογή χορήγησαν σε 114 ασθενείς με νόσο Πάρκινσον είτε […]