Δυσκοιλιότητα: Έξι απλά βήματα για την αντιμετώπισή της

Ο τρόπος ζωής του σύγχρονου ανθρώπου, με την ακατάστατη και ίσως ακατάλληλη διατροφή αλλά και την καθιστική ζωή, ευθύνονται για τις περισσότερες περιπτώσεις εμφάνισης δυσκοιλιότητας. Ας δούμε πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με έξι απλές συμβουλές: 1) Η χρησιμοποίηση ενός είδους υπακτικού πρέπει να γίνεται μέχρι δύο μήνες και, αν είναι ανάγκη, να εναλλάσσεται στη […]