Οστεοπόρωση: Ποια είναι η διατροφή που αποτρέπει την εμφάνισή της

Όπως κατέδειξε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανιστούν οστεοπόρωση και κατάγματα, αφού αποτρέπει την απώλεια της οστικής πυκνότητας. Παλιά πιστευόταν ότι η οστεοπόρωση ήταν ένα φυσικό επακόλουθο της γήρανσης. Σήμερα, όμως, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει πως η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί εάν λάβουμε τα […]