Η πάπρικα και τα τρία σημαντικά οφέλη που μας προσφέρει

Τα μπαχαρικά προσδίδουν στα φαγητά μας ιδιαίτερες γεύσεις. Ένα από τα πλέον αγαπημένα και δημοφιλή είναι η πάπρικα, η οποία όμως, εκτός από τη νοστιμιά, μας παρέχει και ευεργετικές ιδιότητες. Πρόκειται για μπαχαρικό το οποίο παράγεται από τους αποξηραμένους καρπούς της πιπεριάς Capsicum annuum, το πιο γνωστό ως τσίλι. Η καταγωγή της βρίσκεται στο Μεξικό […]



Κοιλιακό λίπος: Ποιες τροφές βοηθούν στην «καύση» του

Η συσσώρευση λίπους σε διάφορα σημεία του σώματός μας, δημιουργεί το τοπικό πάχος, το οποίο αποτελεί μεγάλο πρόβλημα όσον αφορά το χάσιμό του και την επαναφορά του σώματος στα φυσιολογικά επίπεδα. Λύσεις όπως η γυμναστική δεν δίνουν οριστική λύση, ακόμη και αν εφαρμόζονται εντατικά, καθώς το λίπος σε ορισμένες περιοχές του σώματος «εγκαθίσταται» εύκολα και […]