Τα μάτια μας χρειάζονται κι αυτά μία πράσινη σαλάτα την ημέρα

Όπως συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, αν θέλουμε να έχουμε καλή όραση ως τα βαθιά μας γεράματα, θα πρέπει να φροντίσουμε να καταναλώνουμε μία μερίδα από σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά ημερησίως. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που εκπόνησαν, όσοι τρώνε καθημερινά ενάμισι φλιτζάνι πράσινη σαλάτα διατρέχουν έως και 30% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν γλαύκωμα. Πρόκειται […]