Οι αρθρώσεις των οστών μας είναι πολύ σημαντικές για το σώμα και γι’ αυτό θα πρέπει να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να τις προστατέψουμε. Κατ’ αρχάς, αν ανήκουμε στην κατηγορία των υπέρβαρων, θα πρέπει να χάσουμε βάρος. Το επιπλέον βάρος σε συνδυασμό με την αύξηση της ηλικίας, καταπονεί και επιβαρύνει τις αρθρώσεις μας. Παράλληλα,…
Τυχαία άρθρα και τροφές:
· Ρύζι θερμίδες · Croissant calories
· Άλφα-κετογλουταρικό οξύ (AKG) · Ανοσοποιητικό σύστημα · Love's True Nature · Ενσυναίσθηση · Νάρκισσος